處變不驚、從容應(yīng)對(duì)，

為處事第一法。

作者：洞見(jiàn)yy

(資料圖)

曾有學(xué)生問(wèn)哈佛前校長(zhǎng)尼爾·陸登庭：我們要怎么做，才能變得出色？

陸登庭回答說(shuō)：多多聆聽(tīng)優(yōu)秀者的言語(yǔ)。

開(kāi)學(xué)季，晚君整理了5位哈佛校長(zhǎng)的演講。

他們?cè)谘葜v里講述自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，并分享了獨(dú)特的人生體悟。

仔細(xì)聆聽(tīng)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每一位哈佛校長(zhǎng)的背后，都藏著常人最為稀缺的能力。

如果此刻的你，正深陷迷茫不知所措，不妨看看這5場(chǎng)演講，領(lǐng)悟其中的精華，不斷精進(jìn)自己。

1

情緒復(fù)原力

2022年秋天，哈佛第29任校長(zhǎng)勞倫斯·巴科在開(kāi)學(xué)演講中說(shuō)：

是啊，生活向來(lái)不遂人愿，總有許多不開(kāi)心的時(shí)刻。

若是任由負(fù)面情緒擴(kuò)散，只會(huì)加深眼前的痛苦，讓自己寸步難行。

當(dāng)你擁有修復(fù)情緒的能力，就能平心靜氣地面對(duì)一切，走穩(wěn)腳下的路。

勞倫斯·巴科家境優(yōu)越，從小深受母親寵愛(ài)。

步入中學(xué)后，美國(guó)正好掀起童子軍的浪潮，巴科只好加入其中。

可童子軍艱苦的訓(xùn)練，這些養(yǎng)尊處優(yōu)的少年，根本難以忍受。

訓(xùn)練第一天，巴科就在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，連連叫苦。

再加上教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，他一度崩潰大哭。

但巴科很快就發(fā)現(xiàn)，這些負(fù)面情緒只會(huì)拖累訓(xùn)練，使得自己更加疲憊。

于是，他開(kāi)始自我安撫情緒，努力使自己平靜下來(lái)，全心投入操練。

結(jié)果短短兩個(gè)月，巴科就以優(yōu)異的成績(jī)完成全部項(xiàng)目的訓(xùn)練。

此后，不論遇到什么事，他都能不惱不火，泰然處之。

正是靠著極強(qiáng)的情緒管理能力，他一路走到哈佛校長(zhǎng)的位置。

想起《復(fù)原力》書(shū)中的一句話：

情緒復(fù)原力是一種能幫我們從挫折中恢復(fù)原狀，并相信自己可以克服任何苦難的能力。

面對(duì)突如其來(lái)的困境，有人唉聲嘆氣，結(jié)果在負(fù)面情緒中消沉。

也有人短暫失意后迅速恢復(fù)情緒，在坎坷中磨煉自己，精進(jìn)自己。

修煉好情緒復(fù)原力，隨時(shí)為自己注入能量，才能從容招架命運(yùn)的刁難。

這樣即便人生路上，暴雨來(lái)襲，我們也不會(huì)因手忙腳亂，淋濕自己。

2

屏蔽力

哈佛成立400多年來(lái)，唯一一位女校長(zhǎng)，名叫德魯·福斯特。

她在2017年的開(kāi)學(xué)典禮中說(shuō)道：

“人生的一大挑戰(zhàn)，就在于屏蔽外界的胡說(shuō)八道?！?

2007年的時(shí)候，福斯特經(jīng)過(guò)投票，當(dāng)上了哈佛校長(zhǎng)。

沒(méi)想到這次突破歷史的任命，竟引來(lái)了潮水般的惡意誹謗。

當(dāng)時(shí)，足足有上千篇抨擊福斯特的文字，說(shuō)女性校長(zhǎng)“不入流”“能力不行”。

面對(duì)外界的責(zé)難，福斯特只是淡淡地說(shuō)了句：“我不是哈佛女校長(zhǎng)，而是哈佛校長(zhǎng)?！?

隨后，她馬不停蹄地飛往世界各地做名校交流。。

她不顧外界的反對(duì)，組織學(xué)生進(jìn)行人文教育，提升他們的精神文化修養(yǎng)。

結(jié)果她以一己之力改變了哈佛重理輕文的現(xiàn)狀，使得哈佛的教學(xué)質(zhì)量更進(jìn)一步。

最終，在福斯特卸任時(shí)，校董委員會(huì)評(píng)價(jià)她是哈佛最偉大的校長(zhǎng)之一。

想起叔本華的一句話：

人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是，在意別人如何看待自己。

生活中，很多人都會(huì)在意他人的看法，結(jié)果在閑言碎語(yǔ)里不斷消耗自己。

但嘴巴長(zhǎng)在別人身上，人生握在自己手里。

別人怎么說(shuō)與你無(wú)關(guān)，只管按照自己的意愿，踏穩(wěn)腳下的路。

正如作家羅伊·馬丁納所說(shuō)：

我生命里最大的突破之一，就是不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂。只有我們不需要外界的贊美時(shí)，才會(huì)變得自由。

不活在別人嘴里，握緊自己的方向盤(pán)，才是最難得的清醒。

3

深耕能力

2001年，勞倫斯·薩默斯在開(kāi)學(xué)演講中提到：

生活中，有些人自詡為聰明，做事喜歡一心二用。

在他們看來(lái)，涉獵越廣，會(huì)的技能越多，越能顯示自己的能力。

卻不知，人的精力是有限的，什么都想做，定然會(huì)顧此失彼。

勞倫斯·薩默斯年輕時(shí)就是如此。

他的父母都是經(jīng)濟(jì)學(xué)家，他從小就閱讀了不少經(jīng)濟(jì)學(xué)專著，對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)頗有見(jiàn)解。

可16歲那年，他覺(jué)得物理學(xué)更有前途，就報(bào)考了麻省理工物理學(xué)。

誰(shuí)知兩年下來(lái)，他在物理學(xué)上學(xué)得頗為吃力，毫無(wú)收獲。

薩默斯感到十分迷茫，父親則意味深長(zhǎng)地告訴他：

“經(jīng)濟(jì)學(xué)才是你的領(lǐng)域，之前的兩年物理學(xué)習(xí)扔掉也罷?！?

他這才恍然大悟，并決定轉(zhuǎn)修經(jīng)濟(jì)學(xué)，從大一學(xué)起。

之后數(shù)十年，薩默斯拋開(kāi)其他一切雜念，一心撲在經(jīng)濟(jì)學(xué)上。

期間有州長(zhǎng)數(shù)次邀請(qǐng)他從政，許諾他高官，可他都一口回絕。

最終，在43歲那年，他獲得美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)最高獎(jiǎng)項(xiàng)，并被聘為哈佛校長(zhǎng)。

正如《曾國(guó)藩家書(shū)》中所言：

用功譬若掘井，與其多掘數(shù)井而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉而用之不竭乎？

無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都是如此，四處挖井只是白費(fèi)力氣。

與其淺嘗輒止，不如死心塌地挖一口井，一直到活水溢出。

一個(gè)人能有多大成就，其實(shí)就看他能夠深耕幾分。

朝著的既定目標(biāo)，日拱一卒，終會(huì)迎來(lái)一飛沖天的日子。

4

思考力

1995年，尼爾·陸登庭在開(kāi)學(xué)演講中曾講過(guò)這樣一個(gè)故事。

一天晚自習(xí)下課，哈佛的學(xué)生們?cè)谶^(guò)馬路時(shí)，迎面駛來(lái)一輛汽車。

因?yàn)槠囓嚐舸萄?，學(xué)生們紛紛駐足，用手捂住眼睛。

直到汽車駛過(guò)，他們才能繼續(xù)趕路。

當(dāng)其他人都走完后，唯獨(dú)一個(gè)名叫蘭德的學(xué)生，仍舊杵在原地。

看到刺眼的車燈，他便陷入了思考：

能否發(fā)明一種車燈，既能照亮路面，又不會(huì)刺激行人的眼睛。

此后一年多時(shí)間，他便投入到車燈研究之中。

經(jīng)過(guò)數(shù)百次實(shí)驗(yàn)，他研制出一種偏光片車燈，順利驗(yàn)證了此前的設(shè)想。

最終，他以此專利成立了世界上第一家汽車車燈制造公司。

故事講完，陸登庭感慨道： 蘭德的成功，就在于他比別人多思考了那么一點(diǎn)。

現(xiàn)實(shí)中，有太多的人都是那些手擋車燈的學(xué)生，看似在拼命地工作學(xué)習(xí)，卻很少思考。

結(jié)果忙忙碌碌多年，仍舊止步不前，陷入平庸的困境。

《認(rèn)知突圍》中，就有一張“思考－收益”圖。

一味地低頭行動(dòng)，即便付出再多的時(shí)間，收效也只是微乎其微。

可若是選擇深度思考，隨著時(shí)間的推移，你終將獲得蛻變式的成長(zhǎng)。

正如香奈兒全球CEO莫林所說(shuō)： “大腦中走得越遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)中走得越穩(wěn)?！?

思考的質(zhì)量，決定人生的質(zhì)量。

沉下心來(lái)，養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣，努力挖掘每一件小事背后的底層邏輯。

當(dāng)你見(jiàn)別人所未見(jiàn)，想別人所未想，就能抓住先機(jī)，實(shí)現(xiàn)人生的進(jìn)階。

5

處變能力

1972年2月，哈佛董事會(huì)違背學(xué)生意愿，投資了非洲殖民活動(dòng)。

不料，幾天以后上百名學(xué)生突然闖入了哈佛行政大樓，短短幾分鐘，他們便占領(lǐng)了校長(zhǎng)辦公室，開(kāi)始大肆打砸。

現(xiàn)場(chǎng)行政人員紛紛慌作一團(tuán)，有人與學(xué)生扭打在一起，有人急得破口大罵。

而新上任的校長(zhǎng)德里克·博克趕來(lái)后，第一步迅速報(bào)警。

然后他立馬召集人員，分頭找知情學(xué)生了解原因。

在得知原因后，博克抄起喇叭，向?qū)W生解釋投資原因。

暴亂的學(xué)生們聽(tīng)見(jiàn)校長(zhǎng)的講話，迅速平靜了下來(lái)。

博克達(dá)到現(xiàn)在短短幾分鐘的時(shí)間，就有條不紊地控制住了現(xiàn)場(chǎng)。

十多年后，在哈佛成立350周年的開(kāi)學(xué)典禮上，博克感慨道：

“哈佛給我上的第一課，就是應(yīng)急能力?！?

現(xiàn)實(shí)世界，總是計(jì)劃趕不上變化，有很多突如其來(lái)的變故，會(huì)打得你措手不及。

也許是工作計(jì)劃外的臨時(shí)改動(dòng)，也許是開(kāi)車路上的突發(fā)情況。

這時(shí)，你越急躁，就越會(huì)忙中出錯(cuò)，最終只能任由事態(tài)變壞。

曾國(guó)藩就說(shuō)： “處變不驚、從容應(yīng)對(duì)，為處事第一法?！?

很多時(shí)候，危機(jī)并非事情本身，而是你焦急的心態(tài)。

當(dāng)你保持住清醒的頭腦，自然就能生出智慧，有條不紊地應(yīng)對(duì)變故。

記住，遇事不慌，穩(wěn)住心氣，才有可能及時(shí)脫困，讓一切回歸正軌。

▽

2007年，作家劉墉的女兒以專業(yè)第一的成績(jī)考入哥倫比亞大學(xué)，兒子也是哈佛學(xué)霸。

就有人問(wèn)他教育孩子的訣竅，劉墉回答說(shuō)：

“培養(yǎng)出孩子的底層能力，優(yōu)秀就變得順理成章了?！?

把底層能力打磨好了，再坎坷的人生旅途也能如履平地。

就如這5位哈佛校長(zhǎng)，盡管也曾遭遇不順，他們卻憑借各自的能力成就了自己。

在這個(gè)開(kāi)學(xué)季，你不如也試著開(kāi)啟人生的新階段，開(kāi)始修煉自己的底層能力。

培養(yǎng)深度思考的能力，專注己身，不斷修煉自己，未來(lái)你才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。

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