焦點速看：腳底按摩教學_腳底按摩

2023-05-13 21:53:08 來源：互聯網

你們好，最近小品發現有諸多的小伙伴們對于腳底按摩教學，腳底按摩這個問題都頗為感興趣的，今天小活為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1了解足部的反射區

2、金魚搖尾巴：雙手水平拍打腳外側，放松小腿肌肉。

(相關資料圖)

3、墻有耳：雙手握住一只腳，微微向內擠壓。

4、鶴展開翅膀：雙手在腳背上下摩擦整只腳，循環血液。

5、足底反射區

6、細水長流：輕輕按壓腳底，有助于身體排泄廢物。

7、拖水：輕刮大腳趾，可以改善頭痛頭暈，有助于睡眠。

8、燒營：用中指和食指關節按壓腳底穴位，可以緩解胸悶癥狀。

9、足背反射區

10、仙人引路：食指輕輕撓腳趾，達到放松肌肉、促進血液循環的作用。

以上就是腳底按摩這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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