1、您好!藥物鈣:需含碳酸鈣成分的鈣最好(如葡萄糖酸鈣口服液)，在補鈣的同時需服維生素A+D濃縮魚甘油滴劑。
2、魚肝油與鈣補充劑一起吃，可以很好地促進鈣的吸收。
(相關資料圖)
3、0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克;6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。
4、 2、輔食補鈣:牛奶、豆漿等，豆類，魚蝦類，榛子、花生等干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。
5、3、光光補鈣還不行，還得懂得如何促進鈣的吸收。
6、 戶外曬太陽是天然鈣制劑。
7、人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。
8、寶貝需要經常到戶外曬太陽，這樣可以促進體內維生素D的合成。
9、開始時每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。
10、對于嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。
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